Foro de programacion ABAP

Hola Muchachos, soy programador (en vidual basic y visual basic net) y quisiera aprender de ABAP, me pueden orientar, donde consigo un demo del lenguaje para iniciar, o si es que tengo que pertenecer a una empresa que tenga licencia, o simplemente puedo aprender con el lenguaje, donde consigo manuales que me exliquen esas cosas.

Quisieran que me orientaran con eso gracias por sus respuestas.